ランニング

こちらに来てから太らないように2日に1回はジムで体を鍛えるようにしています。
やはり便利なのはNike+です。

iphoneのアプリで、走る前と走ったあとにfacebookに自動投稿する機能も備わっていて便利です。

Nike+では、走った距離やスピードは記録され、モチベーションの維持に最適です。

他には、Nikeの靴にセンサーをいれるのことで、距離を計測することもできます。

一緒に起動させて距離を比べてみましたが、ほぼかわらない！ので、どちらも便利で良さそうです。

シューズは渡米前に友人よりいただいたNikeにセンサーをいれて使っています。

外も走ると気持ちいいのでしょうが、なかなか勇気がでずできておりません。

今度週末にBoston commonに走りにいってみます！